הורדת כרס ללא חיטוב
למי שראה את התמונות שלי (ולמי שלא ראה-http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32369).
בטח ראיתם שאני די חטוב אבל יש כרס בעייתית.
איך אתם מציעים להוריד את הכרס וממה היא נגרמה?
אני מתלבט בין גנטיקה/עודף סיבים שמנפחים את הקיבה/אימונים חזקים על הבטן. מה דעתכם? הכרס הזאת מעצבנת אותי!
עריכה:
אפשר לראות קוביות, לא הכי בולטות אבל אפשר לראות די טוב
|