ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
לא.
כי קריאטין מיוצר בגוף, וחלבון יש כמעט בכל אוכל שאנחנו אוכלים.
זה לא שאתה הולך לקחת איזה 1000 גרם חלבון ביום,שמין הסתם יפגע בכל אדם במינון גבוה.
|
אם כל הכבוד אל תיתן תשובה על דברים שאתה לא מבין בהם..
לא הבנתי את הקשר בין מה שאתה אמרת לשאלה שלו..
לפותח האשכול בעיקרון אבקת חלבון זה כמו לאכול טונה או קוטג' אחרי אימון..עדיף שתיקח את המרכיבים של האבקה שאתה מעוניין בה ותלך למישהו שמיבין בהשפעות של מרכיבים מסויימים על המחלה הזאת..לא ממש שאלה לפורום אף אחד פה לא רוצה להיות אחראי אם יקרה לך משו.