צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-07, 16:49   #2
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
להפך זה לא משנה אם חורף או קיץ עכשיו.
אתה שוכח שאחרי החיטוב עולים באחוזי שומן ?.
לפחות עד 10 אחוז ומשם חיטוב,אחרת תקופת המסה שלו תיהיה קצרה.
במצב שלו אם הוא יעשה חיטוב עד ל-10 אחוז מה שיישאר ממנו זה עצמות...
עדיף לו לעשות מסה (נקייה עד כמה שאפשר) ואז לחטב ...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט