חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אחיייי
הולך לנו כול שבוע 1000 שקל על קניות לבית שכוללות כמובן את האוכל שלי
4 קילו חזה עוף בשבוע זה לבד 120 שקל
איפה הבקר הדגים הביצים
הגביע קוטג כול בוקר
שיבולת שוער
מעדנים 2-3 ביום ככה נישנוש לפני השינה
אורז בסמטי שלחצי קילו עולה 10 שקל במקום אורז סוגט רגיל שחצי קילו עולה 4-5 שקל
קיצר עסק יקר
ועם אתה באמת אוהב תתחום תשקיע
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|