ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

chingo · 13-10-07, 18:48

אני מתאמן 3 פעמיים בשבוע
שעה וחצי כל אימון
הבעיה שלי שאין לי זמן בכלל בתקופה האחרונה
והזמן היחידי שאני מתאמן זה בין 9 ל10 וחצי בלילה, וזה לא פשוט בכלל..
ואני לא ממש רואה עליה או שיפור, אבל גם לא ירידה, אני נשאר באותו המצב כבר 3 חודשים בערך
כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין?

13-10-07, 18:48	#1
chingo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של chingo הודעות: 196	זקוק ליעוץ! כדאי להתחיל לקחת קריאטין? אני מתאמן 3 פעמיים בשבוע שעה וחצי כל אימון הבעיה שלי שאין לי זמן בכלל בתקופה האחרונה והזמן היחידי שאני מתאמן זה בין 9 ל10 וחצי בלילה, וזה לא פשוט בכלל.. ואני לא ממש רואה עליה או שיפור, אבל גם לא ירידה, אני נשאר באותו המצב כבר 3 חודשים בערך כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין?