אשכול: שאלה על יד קידמית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-06, 13:05   #1
vax
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 49
ברירת מחדל שאלה על יד קידמית
אם אני רוצה לפתח יד קידמית { להעלות במסת השריר ] .. שמעתי שאי אפשר להעמיס ממש עליה . ורציתי לדעת אם כדי להתאמן גם בבית וגם במכון על היד קידמית. או שזה מעמיס ואני לא יצליח לגדול ככה ?
vax מנותק   הגב עם ציטוט