אשכול: ריצות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-07, 17:51   #1
tom1231
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 162
ברירת מחדל ריצות
אםםם אני עושה הליכה +ריצה בצוהריים (בערך ב-12 ) שעה וחצי ...
ואני עושה הליכה בערב בערב? זה טוב או כדי פעם אחת ביום תסיברו מי שמבין תודה רבהה =]=]
בצוהריםם אני הליכה +ריצה שעה וחצי בערך
בערב אם אני יעשה זה הליכה +הליכה מהירה שעה ומשהו ...
תודה לכולםםםם
tom1231 מנותק   הגב עם ציטוט