ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי look
יש הרבה סטיגמות לגבי זה שחדר כושר עוצר את הגביה,
אבל התיאוריה שחשבתי עליה היא ככה
אימון בחד"כ מעודד הפרשה של הורמון גדילה נכון ?
אז אימון נכון אמור בעצם לעזור לגביהה לא ?
|
המיתוס נוצר בגלל שמרימי משקולות הם נמוכים.
הם נמוכים כי כך טווח התנועה קטן יותר ואפשר להרים יותר משקל.