ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
לא טוב לברכיים , מספיק נאמר , זה מכריח את הגוף שלך לעלות את המות ישר למעלה במקום לעלות אתו במסלול בצורת "ל" ופשוט הברכיים נאלצות להיות בזוית שתחת עומס הן גורמות לעצמן נזק...
|
מזה לעלות אותו בצורת "ל" ?? זה אותה תנועה כמו בחופשי