ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Judokan
איך מודדים היקפים במותניים ובבטן? פשוט מקיפים את איזור ובודקים כמה ס"מ כמו בבדיקת היקף יד? והאם למדוד היקפים בבטן בזמן שהיא מכווצת / משוחררת?
ותודה לך דנדין  |
משחוררת,או מכווצת ופשוט תציין שכיווצת...
בקשר ליד כן...למרות שיהיה לך קשה למדוד לעצתך וזה גם לא יצא כ"כ מדויק..