אשכול
:
עזרה בקיצור תוכנית האימון שלי(מונ' קבוע לעוזרים)
צפיה בהודעה בודדת
13-10-07, 14:47
#
5
zrizi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של zrizi
הודעות: 938
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
benwin21
אבל אם אני אוריד סט מכל תרגיל זה לא יהיה טוב לאימון 2 סטים כפול שלוש חזרות וזה מעט מדי
לא הבנתי מה אתה אומר אבל אין דרך לקצר את האימון אם אותו מספר סטים.
אתה יכול להכניס סופר סטים אבל נראה לי קשה בחיטוב.
zrizi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיzrizi