[Mad_dog]

פורסם במקור על ידי אביב14

למתחילים קבלו כמה תרגילים טובים לבטן!
-8 דקות של כפיפות רצופות בכמה צורות

http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=1421775


--תנו בתגובות!

למה לא מאמנים את הבטן כמו שרירי רגיל מה זה השטיות האלו ??