אשכול
:
[שאלה] אני רוצה להחליף לabc (עד עכשיו עבדתי בab). כמה לעבוד על כל שריר?
צפיה בהודעה בודדת
13-10-07, 12:44
#
6
Ratm
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Ratm
הודעות: 178
אני עושה :
A-חזה יד קדמית
B-רגליים כתפיים
C-גב יד אחורית
בטן אני עושה בסוף אימונים, כל פעם משתנה מה שחשוב שלא יצא יום אחרי יום
Ratm
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRatm