ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 13-10-07, 11:18

הבנתי שבסקוואט עמוק הארבע ראשי והאמסטרינג מתוחים וזה מוריד מהלחץ על הברך.
אז פשיטת ברכיים יכולה להזיק לברך כי אין מתיחה בהאמסטרינג או שאני טועה?

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=23901&page=3

13-10-07, 11:18	#1
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	ארבע ראשי והאמסטרינג הבנתי שבסקוואט עמוק הארבע ראשי והאמסטרינג מתוחים וזה מוריד מהלחץ על הברך. אז פשיטת ברכיים יכולה להזיק לברך כי אין מתיחה בהאמסטרינג או שאני טועה? http://www.israelbody.com/showthread.php?t=23901&page=3