עודף קלורי גורם לעלייה במשקל .
תראה בדיאטת אטקינס אוכלים המון חלבון אפשר אפילו להגיעה ל 4-5 גרם לקילו, לא שאני בעד הדיאטה היא לא טובה לדעתי כי הגוף חייב פחמימות בכמות מסויימת בכול מטרה וגם 4-5 גרם זה כבר יותר מידי, אך בכול זאת יורדים במשקל זה אומר שאפילו שאוכלים המון חלבון הוא לא יגרום להשמנה
__________________
mmm
|