אשכול: בקשר לחלוקה בתכנית Abc...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-07, 23:28   #5
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itai_p
ורגע מה אתה ממליץ לכתפיים בחלוקה הזאת (תרגילים,סטים)?
1-3 סטים לשריר
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט