אשכול
:
תוכנית אימונים חדשה...הצעות? הערות?
צפיה בהודעה בודדת
12-10-07, 20:31
#
5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתה נותן לשריר קטן אותו מספר סטים ויותר משריר גדול .
תן לשריר גדול 6-9 סטים ולקטן 4-6
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya