ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dror
אחי אתעייף גם לי זה היה שעשיתי כל יום אם תנוח ממתח יומיים ככה תעשה בערך 13
|
אחרי 3 ימים של אימונים כבר הגעתי ל-13.5 אז העלתי את הכמות מתח ליותר
ובגלל זה יכול להיות שעכשיו אני מקושי מגיע ל-9
אולי אחרי יומיים מנוחה אני אצליח אפילו 15