אשכול: כשעושים שכיבות סמיכה כמה משקל אשכרה מופעל?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-07, 17:45   #8
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל
שמתי את הידיים על המשקל כמו בשכיבות סמיכה ויצא 69-70 אחוז מהמשקל שלי.
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט