ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shayetet13 · 12-10-07, 13:57

איך עדיף לפרוס את מספר הימונים בשבוע כך שהשריר יקבל גירוי מספיק וינוח מספיק?

למשל Abcxabc
או
Abxcxab
או
Abxcaxb
מעוניין בחוות דעת מה לעשות???

12-10-07, 13:57	#1
shayetet13 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של shayetet13 הודעות: 228	חברה שאלה על Abc איך עדיף לפרוס את מספר הימונים בשבוע כך שהשריר יקבל גירוי מספיק וינוח מספיק? למשל Abcxabc או Abxcxab או Abxcaxb מעוניין בחוות דעת מה לעשות???