2 תמונות אחרי חודש וחצי הפסקה
אחרי חודש וחצי הפסקה בגלל חוסר מוטיבציה ועייפות מהבצפר כל מיני פציעות וכו'...
שוקל 68 וחצי(שקלתי 71 לפני ההפסקה)
אבל עליתי בכוח וזה יותר חשוב לי 
עכשיו ב"ה יום ראשון חוזרים להפציץ!
שתי תמונות של היד (סתם פוזה דפוקה):
http://img259.imageshack.us/my.php?i...7880068ow1.jpg
http://img504.imageshack.us/my.php?i...9965197mj0.jpg
בעיקר העלתי כדי להראות את המצב עכשיו ולעדכן שאני חוזר להתאמן סופסוף 
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|