אשכול
:
שלום נרשמתי למכון כושר רציני ויש לי שאלה בקשר לתוכנית Ab שהתאמן שמה בנה לי
צפיה בהודעה בודדת
12-10-07, 00:43
#
5
אושרי
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של אושרי
הודעות: 85
אחי החלוקה לא משנה כול עוד אתה שומר על מנוחה של יומיים לאותו שריר .
וניראה לי באמת שתגיד למאמן שלך שיבנה לך תוכנית יותר מתאימה ל3 אימונים.
המלצה שלי תשאר בתרגילים חופשיים פשוט תתחיל עים משקל קל ותבדוק שאתה עובד נכון
אושרי
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאושרי