11-10-07, 22:09
|
#12
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 63
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
תלוי בתכנית אימונים שלך. אם גוקפי הגב עובדים מספיק אז תעשה מסור אם לא עדיף בנט אובר.
למה לא להתחיל ישר אם הבנט אובר גם ככה תצטרך ללמוד את הטכניקה מתישהו זה כמו להגיד שתריך לעשות קודם לחיצת רגליים לפני סקוואט.
|
אז מה אתה ממליץ לי בעצם? |
|
|