ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 11-10-07, 21:58

תלוי בתכנית אימונים שלך. אם גוקפי הגב עובדים מספיק אז תעשה מסור אם לא עדיף בנט אובר.
למה לא להתחיל ישר אם הבנט אובר גם ככה תצטרך ללמוד את הטכניקה מתישהו זה כמו להגיד שתריך לעשות קודם לחיצת רגליים לפני סקוואט.

11-10-07, 21:58	#11
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	תלוי בתכנית אימונים שלך. אם גוקפי הגב עובדים מספיק אז תעשה מסור אם לא עדיף בנט אובר. למה לא להתחיל ישר אם הבנט אובר גם ככה תצטרך ללמוד את הטכניקה מתישהו זה כמו להגיד שתריך לעשות קודם לחיצת רגליים לפני סקוואט.