ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Meir787
קיצר, עשה טובה. הוא יכול לעלות בשקט ל20 אחוז בלי לדאוג.
|
מאיפה הפלצת את זה ?
אתה חושב שכבר מעל ל-18 אחוז שומן הוא יעלה ל-20 אחוז שומן עם יותר מקילו שריר נקי ?
גם אם כן,אז החיטוב יהיה לו מין הסתם בהרבה יותר ארוך,והוא יאבד יותר מסת שריר במהלך החיטוב.
אתה לא מבין את מה שאני אומר,אין לי כוח שוב להסביר כי זה לא יעזור.
אז נסכם את זה בפשטות, שיהיה לו בהצלחה.