ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

israel2292 · 11-10-07, 20:36

אני ממחר מוותר על שתי תרגילים בגב שהם מתן עם ידים פתוחות ומתח יד קדמית עם ידים צמודות...
ואני עושה עוד מסור ועוד דבר שאני שוכב ומשקולת מהאחורי הראש מעלה ומוריד...
יש עוד תרגילים שאני יוכל לעשות במקום המתח ?

11-10-07, 20:36	#1
israel2292 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של israel2292 הודעות: 62	תרגילי גב אני ממחר מוותר על שתי תרגילים בגב שהם מתן עם ידים פתוחות ומתח יד קדמית עם ידים צמודות... ואני עושה עוד מסור ועוד דבר שאני שוכב ומשקולת מהאחורי הראש מעלה ומוריד... יש עוד תרגילים שאני יוכל לעשות במקום המתח ?