[ואן דאם]

אני לוקח עם השיבולת על הבוקר סקופ ... זה גם טעים ... וגם זה יוצא יותר זול מקוט'ג ...
אתה יכול איזה חלבון שבא לך אחי לא חסר.. גביע גבינה/קוט'ג/סקופ/ביצים וכו'...