אשכול: מילטרי פרס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-07, 18:26   #4
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

לפי מה שהבנתי פרק כף היד מכופף אחורה ויש עליו לחץ רק כאשר המוט על החזה.
או שתתחיל אם משקל נמוך ואם הזמן תחזיק את המוט כמו שצריך או שתקנה משהו שיחזיק לך את המפרק אבל זה יחליש את האמה.

http://www.shvoong.co.il/shop/productImages/245.gif
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט