ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי wrestler5
65? חלש בשביל ג'ודוקא במשקל שלך
|
זה לא שאני לא יכול יותר, הצלחתי לפני כשבועיים לבצע 6 חזרות עם משקל של 72 ק"ג כך שאני מסוגל להוסיף משקל אבל קח בחשבון שאני רק חודשיים במכון כושר והתחלתי שבוע שעבר תוכנית כוח אז אעלה בהדרגה משקלים.