אשכול: יעוץ למתחיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-07, 15:44   #2
amihud
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 89
ברירת מחדל תפריט
קצת קשה להתחיל ולהרכיב לך תפריט אך הייתי ממליץ שצלך בערך לפי התפריטים שפורסמו באתר כמובן לפי המטרה שלך ותתחיל משם כמובן גם כדי שתחשב את ההוצאה היומית וכמות הקלוריות שאתה צורך ביום תתחיל מזה
__________________
העיקר הקוביות
amihud מנותק   הגב עם ציטוט