ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סולימאן
משקל אי לא מרים הרבה בוא נגיד אם אני בא ספונטני להאתמן אני מרים ביד אחת 22 קילו
בשתי ידיים אני יכול להגיע ל 60 וזהו משהו כזה אל תקח בדיוק את המשקלים בגלל שאני לא שם משקלים כדים באימון יענו באימון אני שם 17 בכל יד ו50 בשתי ידיים
|
אההה יפה, אנחנו די קרובים במשקלי העבודה, בדאמבלס אני עובד עם 60 פאונד
ועם מוט 60 קילו
עכשיו אני מרגיש טוב כי הבייספס שלי רחוק במרחק שנות אור מהמסה שיש לך שם