ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
לדעתי ,היום, Hit כבר הוגדרה מחדש כפילוסופיה כללית של העצמת הכשל, זאת לא אותה תוכנית ארכאית של הסט היחיד והאיטי . דוגקראפ היא שיטה של Hit לפי המשמעות המילולית שלה, שיטה עם אינטנסיביות גבוהה, כך גם שיטות אחרות. כל שיטה שמעצימה את האינטנסיביות של הסט היחיד, על חשבון הווליום ולפעמים התדירות, היא סוג של Hit.
עידן ,אתה יכול להביא לכאן לינק למאמר?
|
מסכים איתך לחלוטין
HIT פתחה חשיבה שונה בנוגע לאימונים ,ומשם הסכר פשוט נפרץ.