ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ratm
אבל הכתף האחורית לא עובדת בתרגילי גב?
|
ניראה לי שכן אבל תשמע זה בקטנה לא מרגישים את זה..ככה שזה לא מספיק..זה כמו להגיד שכשאתה עושה לחיצות חזה היד האחורית עובדת אז לא צריך תרגילים ספציפית ליד אחורית..אפילו בדוגמה של הכתף האחורית אתה מרגיש אותה פחות עוד יותר מאשר יד אחורית בלחיצה...