ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
מ 0 - עד 37
ובקשר לחיטוב אני לא יודע אני יתעייץ עם כמה אנשים , אם אני יחטב עכשיו , זה לא יהיה קוביות
יש לי אחד במכון שוקל 56 על 167 נירא מצויין
אבל עדיין אני רוצה יותר לא יודע
או שאני ירד ל 12 אחוז וזהו
|
תבין משקל הוא לא הגורם המכריע.
כאן היתי שוקל 54-55 קילו למשל.
מאז עליתי איזה 2 וחצי ס"מ בהקיף יד, ובחזה עליתי המון,ובהקיף טבור אולי איזה ס"מ וחצי..
אני שוקל עכשיו 56 קילו ואני מטר 58, אני פשוט עושה עלייה נקייה במסה.
(אם אתה רוצה ליראות את השינוי כנס ל-
כאן)
בקיצור משקל הוא לא הגורם היחד כאן, גם אם תיהיה 70 קילו ותתחיל חיטוב בוא נגיד שאולי איזה 3 קילו מהם היו שומן ונזולים ,ואולי איזה 2 קילו שריר שזה לא כזה משנה.
אני עברתי כבר חיטוב אז אני יודע מזה..
אני חשבתי שחיטוב זה עבודה קלה,אבל זה ממש לא.
דרך אגב יש לך תמונות של הרגלים ?..
כי לפי המשקל שלך והגובה, זה נראה שהפלג גוף עליון, שלך מפותח בהרבה יותר מהרגליים..
בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה.