ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 10-10-07, 15:13

כמות הסטים השבועית נשארת פחות או יותר אותו דבר.
שריר גדל 48-72 שעות אחרי האימון ככה שלתת לו יותר זמן בין האימונים פחות טוב.

10-10-07, 15:13	#7
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	כמות הסטים השבועית נשארת פחות או יותר אותו דבר. שריר גדל 48-72 שעות אחרי האימון ככה שלתת לו יותר זמן בין האימונים פחות טוב.