ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
לא.
כי אתה לא יכול להוריד את הידיים כמו שצריך + אין לך תמיכה טובה בגב כי המזרן רך.
|
הקטע עם הידיים הוא פחות משמועית הרי יש תרגילים כמו פלור פרס, שאתה בעצם עושה את הלחיצה (התרגיל השני) ופשוט יורד עד שהמרפקים נוגעים ברצפה פחות טווח תנועה.
אבל הקטע המשמועתי הוא שהמזרן הוא רך וזה מסוכן