ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - משתמש חדש| תמונה

בוב השקנאי · 10-10-07, 04:01

http://www.mekusharim.co.il/album_im...&picID=3279030

זה מלפני חודש ככה. אז היתה לי מצלמה בפלפון, ועכשיו אין =(.. אז זה התמונה היחידה שיש לי..
מתישהו אני יהרגן מצלמה ויביא תמונות נורמליות..

אני מתאמן בבית..כבר די הרבה זמן ובלי שמירה על תזונה, עם הרבה הפסקות.
אבל מעכשיו אני יתחיל להתאמן ברצינות.
נתונים: גיל 19 , משקל 68 , גובה 177

ממה שיש.. תנו הצעות לשיפור.. ובערך מה אחוז השומן ?

10-10-07, 04:01	#1
בוב השקנאי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של בוב השקנאי הודעות: 53	משתמש חדש\| תמונה http://www.mekusharim.co.il/album_im...&picID=3279030 זה מלפני חודש ככה. אז היתה לי מצלמה בפלפון, ועכשיו אין =(.. אז זה התמונה היחידה שיש לי.. מתישהו אני יהרגן מצלמה ויביא תמונות נורמליות.. אני מתאמן בבית..כבר די הרבה זמן ובלי שמירה על תזונה, עם הרבה הפסקות. אבל מעכשיו אני יתחיל להתאמן ברצינות. נתונים: גיל 19 , משקל 68 , גובה 177 ממה שיש.. תנו הצעות לשיפור.. ובערך מה אחוז השומן ?