ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
אחי, יש להם 10,000 קלוריות בתפריט. גם אם הם היו מאמינים שאין הבדל בין מיעוט ארוחות לריבוי ארוחות, הם עדיין היו הולכים על 6 ארוחות כי קשה לי להאמין שמישהו יכול להכניס 3000 קלוריות בארוחה.
|
זה לא קשור רק לבודיבילדרים ספציפית, כל בנאדם אחר שיש לו תפריט עם מס' קלוריות גדול לא יהנה לאכול 2-3 ארוחות ביום שכל אחת זה 1000-1500 קלוריות, זה פשוט דחיסה לפנים.
הקטע זה שהעקרונות אותו דבר בין אם אתה אוכל ככה או מחלק את זה, זה לא משנה.