צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-07, 01:17   #28
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

מה?
בabc 4 פעמים בשבוע למשל, כל אימון חוזר על עצמו פעם בשבוע במחזוריות, כל השאר מקבלים באותו שבוע אימון אחד.
אם הוא יגביר את העצימות הוא יוכל לקבל יופי של אימונים.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט