ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי itai_p
לקרוא ת'תחת בגלל כמות הסטים הכללית אבל כל שריר מסויים לא מקבל גירוי טוב
|
מקבל גירוי מעולה אחי אל תדאג
אל תשכח שאתה גדל במטבח ולא במכון וגירוי כזה יספיק
לא צריך יותר מדי שלא תגרום לעצמך חלילה אימון יתר
אבל אם יש לך זמן נגיד 5 בשבוע אז תעשה ABC