אני גם קראתי המון מאמרים (של כמה תזונאים מהארץ) וכולם מגבים את הטענה הזו... חשבתי שזה מיתוס אבל אני רואה שגם באתר של באדיבילדינג המאמרים שם תומכים בדעה הזאת... אז אני כבר לא יודע מה מיתוס .. ה-6 ארוחות או ה-2 ארוחות..
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
|