[TzachimmortaL]

יש לך באתר exrx.net את הדברים שרצית - אגוניסט, סינרג'יסט בלה בלה
http://exrx.net/WeightExercises/Glut...gDeadlift.html
Stiff Leg Deadlift

http://exrx.net/WeightExercises/Glut...BDeadlift.html
Deadlift קלאסי

http://exrx.net/WeightExercises/Glut...s/BBSquat.html
Squat

http://exrx.net/WeightExercises/Glut...rontSquat.html
Front Squat

http://exrx.net/WeightExercises/Delt...taryPress.html
Military Press

ומתי רואים אותך במכון אחי?