אשכול: האם רק Fbw לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-07, 19:16   #18
itai_p
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 119
ברירת מחדל
ואם למשל אני יעשה שריר אחד באימון של כמה תרגילים אז אימון כוח יהיה ממש קצר ואז אני אוסיף אירובי יצא לי סבבה גם האימון הכללי לא יצא ארוך...אפילו שהתדירות לא תהיה גבוהה (שריר אחד בשבוע) אבל זה לא כל כך חשוב בחיטוב...אפשרי?
itai_p מנותק   הגב עם ציטוט