על הגב והכתפיים התחלתי להיתאמן (בכל החיים שלי) רק מלפני 4 חודשים
בקרוב אני מסיים את המשקלים שיש בחדר כושר בבסיס וזו תהיה בעייה להיתקדם
ד"א נפח הכתפיים הוא זהה , מוזר שככה יצאו בתמונות - יכול להיות שאני לא עושה את הכיווץ טוב בשמאל.
Terminator, כן זה אני..
|