אשכול: כמה זמן עד שרואים שינוי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-07, 13:49   #1
רומם אברבוך
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 140
כללי:: אשכנזי ועצבני
ברירת מחדל כמה זמן עד שרואים שינוי?
כמה זמן לדעתכם אמור לעבור מהתחלת תוכנית ועד שרואים תוצאות?
ומה לדעתכם קצב אופטימלי לעלייה במשקל בתקופת מסה?
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!
רומם אברבוך מנותק   הגב עם ציטוט