ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית חדשה Abc עצות לשיפור (דחוף רוצה להתחיל איתה היום)

amihud · 09-10-07, 11:02

חחח מצחיק אני שכחתי לרשום אחד לחיצה בישיבה שכחתי לרשום 3 סטים של 12

ולגבי החזה לא הבנתי יש יותר מדי תרגילים??
איפה כדאי להוריד ומה לשים במקום ובנוגע לגב לא הבנתי איזה בדיוק תרגילים להחליף מה אתה ממליץ?

09-10-07, 11:02	#3
amihud חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של amihud הודעות: 89	צודק שכחתי תרגיל אחד לרגליים באמת חחח מצחיק אני שכחתי לרשום אחד לחיצה בישיבה שכחתי לרשום 3 סטים של 12 ולגבי החזה לא הבנתי יש יותר מדי תרגילים?? איפה כדאי להוריד ומה לשים במקום ובנוגע לגב לא הבנתי איזה בדיוק תרגילים להחליף מה אתה ממליץ? __________________ העיקר הקוביות