אשכול: האם רק Fbw לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-07, 00:06   #15
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
תעשה ab 4 פעמים בשבוע 20 דקות אירובי בסוף כל אימון,כל שבוע תוסיף 5 דקות לאירובי(25)ואתה תרד יופי יופי.
שכחת גם מאזן שלילי, טיפה חשוב.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט