אתה יכול להשאיר את הפלייס במכונה, אין שום קשר בינו לבין הקרוס, שתי תרגילים שונים לגמרי שעובדים על דברים שונים לגמרי.
וזה מעלי שאמר להחליף אותו במקבילים זה לתת עוד תרגיל לחזה תחתון, בשביל מה ? יש לו קרוס .. , זה יותר ממספיק לחזה תחתון, אלא אם כן הוא פריק גנטי עם חזה עליון יותר מפותח מתחתון..
בכל מקרה, אחלה תוכנית, הייתי רק מוסיף סקוואט לרגליים במקום משהו.
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|