08-10-07, 20:26
|
#8
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
אם הוא יעשה מסה עוד יותר לא יהיה צורה לגוף ..
ממה שרואים הוא מתחיל ככה שבחיטוב יש לו סיכוי גבוה לעלות תוך כדי גם בשריר...
הוא צריך להרזות.. ואז לעלות לאט ובטוח .. ואז שוב לחטב.. יש לו הרבה עבודה..
|
אז אני לא במצב אבוד? |
|
|