אשכול: אוקי יש תמונה מסה או חיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-07, 20:23   #4
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
חיטוב !
אין טעם לעשות מסה על אחוז שומן שכזה...
תרד לכיוון ה-12 אחוז.. תחטב .. אחרי זה תעלה מסה..
בהצלחה
תודה אנשים דרך אגב המאמן שלי אמר לי לעשות מסה ואירובי ביחד
כיאלו לעלות מסת שריר ולקלף את השומן
מאסה או חיטוב?
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט